El Síndrome de Ulises: Cuando la migración deja marcas profundas.
Desarraigo, Psicología, Salud Mental, Expatriados
El Síndrome de Ulises es un término relativamente nuevo en el ámbito de la psicología que se ha utilizado para describir las experiencias de las personas que emigran de sus países de origen en busca de una vida mejor.
Este síndrome se caracteriza por una serie de desafíos emocionales y psicológicos que enfrentan las personas que migran, y puede tener un impacto duradero en su salud mental.
Hablemos en detalle qué es el Síndrome de Ulises, sus causas y las estrategias para afrontarlo desde una perspectiva psicológica.
El Estrés: comprenderlo y afrontarlo desde la Psicología
Estrés, Psicología, Salud Mental
En un mundo que nunca parece detenerse, el estrés es una realidad común en la vida moderna, y todos, en algún momento u otro, experimentamos sus efectos. Desde las tensiones laborales hasta las preocupaciones familiares y las demandas diarias, el estrés puede manifestarse en diversas formas y afectar nuestra salud física y mental.
¿A qué se llama depresión y cómo superarla?
Depresión, Psicología, Salud Mental
En la travesía de la vida, todos enfrentamos momentos difíciles. Momentos que nos arrastran hacia un abismo de oscuridad, donde el simple acto de levantarnos de la cama parece una tarea imposible. Es en esos momentos cuando nos encontramos cara a cara con un enemigo invisible pero poderoso: la depresión.